Hoy, desde Con P de párkinson queremos echar un cable a familiares, colegas y amistades para encarar ese momento en que alguien les dice: “Tengo párkinson”. ¿Qué decir? ¿Qué hacer con esa marea de sentimientos y emociones que te inunda?
Agradecemos enormemente vuestro cariño y apoyo, sin nuestros testimonios nada de esto sería posible.
Somos mujeres valientes, resilientes, que podemos superar esto con aceptación, con formación y compartiendo las vivencias.
Cuando nadie me mira, cierro los ojos y veo. En la oscuridad se hace la luz, y mis ojos cerrados ven lo que no pueden ver cuando todos me miran.
Coopera con las/los/les demás. Escucha tu canción/música favorita. Practica la gratitud. Disfruta los (pequeños) placeres de la vida. Controla (los niveles de)el estrés a raya. Duerme largo (y tendido) Practica yoga/Medita.. Establece rutinas y horarios. Cultiva la curiosidad. Enamórate. Deja que la vida te sorprenda
Todos los beneficios del arte de aburrir-me/te. Volví a mirar el espejo. Sonreí. El simple hecho de elevar las comisuras. Y relajar el resto de músculos de la cara. Genera endorfinas. Propicia el bienestar.
La danza de mis extremos,
grita al corazón con fuerza.
Trenzado paso con freno
balanceo de música lenta.
¿Por qué pensé que estaba sola?
He conocido mujeres maravillosas en mi misma situación.
He tenido la oportunidad de conocer a muchas personas y compartir con ellas muchas experiencias de vida, porque “los del montón” tenemos muchas cosas en común. Compartir con los demás me ha permitido crecer, aprender, ganar confianza y sentirme segura.
A veces es ridículo, pero una se siente más incómoda con aquellos/as amigos/as más cercanos/as y que una más quiere, antes que con desconocidos/as.
