Ejercicios en la piscina

Ejercicios en la piscina

Con la llegada del verano solemos dejar un poco de lado el ejercicio físico. En este vídeo Marta Crespo nos enseña como hacer ejercicios en la piscina, siempre teniendo en cuenta nuestra capacidad física, ante todo la seguridad.

Marta nos sugiere utilizar un flotador o un tubo flotador.

Además si la familia se anima puede resultar una actividad en muy divertida.

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