Ejercicio físico, original y divertido

Ejercicios sentados y muy español

Pensar en estar sentados y realizar una actividad física es sencillo, hay muchos ejercicios que podemos hacer en esta posición. Por supuesto la actividad física no será muy alta ni es suficiente con esto para llevar una vida saludable, pero cuando estamos algo «off* nos viene genial.

Siempre recomendamos realizar actividad física para mantenernos activos y en forma.

Anímate a realizarlos en familia o en tu asociación, seguro que te parecerá original y divertido.

Nuestro agradecimiento a Paula Sierra e Inma García

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