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Lee más sobre el artículo Rutina de activación, movilidad y estiramientos
Marta Crespo

Rutina de activación, movilidad y estiramientos

  • Autor de la entrada:Paqui Ruiz
  • Publicación de la entrada:octubre 4, 2022
  • Categoría de la entrada:Recursos en red
  • Comentarios de la entrada:Sin comentarios

Ya sabemos que muchos de los dolores de espalda o en las articulaciones vienen condicionados por una falta de actividad física y movimiento.

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Lee más sobre el artículo Ejercicios en el agua

Ejercicios en el agua

  • Autor de la entrada:Paqui Ruiz
  • Publicación de la entrada:agosto 8, 2022
  • Categoría de la entrada:Recursos en red
  • Comentarios de la entrada:Sin comentarios

Vamos a realizar una serie de ejercicios en el agua. ¿Te animas?

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Lee más sobre el artículo Ejercicios en la piscina

Ejercicios en la piscina

  • Autor de la entrada:Paqui Ruiz
  • Publicación de la entrada:agosto 1, 2022
  • Categoría de la entrada:Recursos en red
  • Comentarios de la entrada:Sin comentarios

Sácale el máximo partido a los chapuzones en la piscina de la mano de Marta Crespo.

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