Marta nos propone una tabla de yoga para realizar durante 23 minutos.
23 minutos de yoga

Marta nos propone una tabla de yoga para realizar durante 23 minutos.
La visión y las ideas fundamentales de Olie , fundadora del grupo Brooklyn Parkinson Group: los bailarines formados profesionalmente son expertos en movimiento cuyos conocimientos sobre el equilibrio, la secuenciación, el ritmo y la conciencia estética son útiles para las personas con EP
Practicando estos ejercicios, día a día, podemos mejorar nuestro equilibrio. Aunque el inicio es difícil, si se repiten, poco a poco tendrás más control.
Seguimos invitándote a practicar en casa. ‘¡No hay excusas para no hacerlo!
¡Haz ejercicios cada día!
La postura de yoga con la que ejercitar la fuerza, la movilidad, la estabilidad y la fluidez de los movimientos a partes iguales.
Comienza el día de la mano de Marta Crespo realizando estos sencillos ejercicios de yoga.
¡No hay excusas!
Cuando tienes una enfermedad invisible, eres más consciente de otro enemigo, el capacitismo. La palabra “capacitismo” es un neologismo procedente del inglés ableism y hace referencia a la discriminación que sufre una persona con discapacidad. El hecho de que sea un neologismo no quiere decir que sea algo nuevo, al contrario, lleva mucho tiempo entre nosotras y muchos niegan su existencia.
Ejercicios sentados y muy español Pensar en estar sentados y realizar una actividad física es sencillo, hay muchos ejercicios que podemos hacer en esta posición. …
La sexualidad y la vida sexual activa es parte importante de la salud física y mental de la persona.
Cuando una persona es diagnosticada con Parkinson, la vida sexual se ve afectada, así
como muchos otros aspectos del bienestar físico y mental