En este momento estás viendo Trabajando el tercio superior con Marta Crespo

Trabajando el tercio superior con Marta Crespo

Trabajando el tercio superior con Marta Crespo

Marta nos sugiere una rutina sencilla de trabajo abdominal , brazos ,espalda y estiramientos.

Muchos de los ejercicios pueden realizarse en un asiento, sobre todo para aquellos que no puedan sentarse en el suelo

Deja una respuesta